MOBILITAT FUNCIONAL

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT

Amb l’objectiu de recuperar el moviment lliure i natural del cos, la mobilitat funcional utilitza exercicis seqüencials com estiraments en cadena, moviments funcionals, activació i relaxació muscular, exercicis sensorials… per a perdre la sensació de rigidesa muscular i mobilitat reduïda i guanyar moviment articular i flexibilitat muscular. Recupera els moviments primaris del teu cos!

HORARIS MOBILITAT FUNCIONAL

Dimecres – 10:30 h
Divendres – 10:30 h

ENTRENADORS

ACTIVITATS RELACIONADES

Menú