Estem creant un team fit, t’hi apuntes?
Entrena amb els teus amics i amigues i planta-li cara a la Covid-19 amb les defenses a tope! Evita la monotonia de les tardes a casa i fes esport en el teu dia a dia!
Si tens entre 13 i 17 anys i estàs cansat d’estar a casa, #teenfit és el programa ideal per a tu! Sessions TOP per fer esport amb els millors: tu + els teus amics!
Entrena dos dies a la setmana, dilluns i dimecres o dimarts i dijous, de 16:30 a 17:30h i gaudeix de sessions de crosstraining, functional boxing, body pump…
Grups tancats i adaptats a la normativa actual.
Activitats programa #teenfit
CROSSTRAINING
Entrenament funcional d’alta intensitat que millora la salut física i ajuda a augmentar la massa muscular, definir i reduir el teixit adipós…
FUNCTIONAL BOXING
Exercicis funcionals i metabòlics per treballar la força, la velocitat i la coordinació mitjançant la tècnica de la boxa.
KICK BOXING
.
BODY PUMP
Entrenament segur i eficaç que combina la música i l’ús de barres i discs intercanviables. Permet augmentar la resistència, millorar el to muscular i la postura i prevenir futures lesions.
ALTRES
…