PILATES

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT

Sistema d’entrenament físic i mental que es base en el mètode Pilates. Combina dinamisme, força muscular, control mental, respiració i relaxació. Exercicis diferents, complets, precisos i aptes per a tothom amb beneficis globals: millora la condició física i mental, aporta flexibilitat, estilitza la figura, millora la circulació sanguínia i redueix l’estrès.

I ara, Fit Pilates, una sessió dedicada a enfortir tot el cos sense perdre l’essència del mètode Pilates i que es treballa amb diferents materials com peses, cintes o pilotes.

ENTRENADORS