El Pilates Reformer és una modalitat del mètode Pilates que utilitza una màquina especial, amb una plataforma lliscant amb molles, palanques, corretges i barres, i que s’adapta a cada persona i a tots els nivells, inclosos els principiants.

Permet millorar la postura, l’equilibri, la flexibilitat i la consciència corporal, treballar la musculatura més profundament i amb més control, enfortir el core i prevenir i recuperar-se de lesions.

Apte per a tothom, el Barre és una disciplina que combina moviments i tècniques del ballet clàssic, el Pilates i l’entrenament funcional.

Una sessió de Barre permet millorar la postura, l’equilibri i la flexibilitat, treballar la resistència amb moviments petits i controlats i enfortir el cos sense augmentar la massa muscular.