Repta
els teus límits
T’has plantejat mai que els esports de contacte tenen beneficis físics, psíquics i de salut? I que promouen una gran quantitat de valors?
El programa Triops Boxing apropa l’esport de contacte a tothom; homes i dones, de diverses edats i condicions físiques diferents que volen posar-se en forma, millorar la salut i aprendre a dominar el cos i a defensar-se.
ACTIVITATS TRIOPS BOXING
SMART STRENGHT
Entrenament funcional que se centra en la força i que treballa per número de repeticions, per tenir més control del pes i la càrrega.
SMART WORKOUT
Entrenament funcional amb un enfocament qualitatiu, on es millora la força, la potència, la mobilitat i la capacitat cardiopulmonar.
SMART CARDIO
Entrenament funcional que se centra a millorar la resistència cardiopulmonar d’una manera segura i divertida.
SMART CORE
Entrenament funcional que treballa la musculatura central del cos per enfortir aquesta zona, corregir la postura corporal i proporcionar equilibri i estabilitat.
SMART MOBILITY
Entrenament funcional centrat en la respiració i la mobilitat de diferents articulacions per millorar el rang de moviment, mitigar el risc de lesió i reduir el dolor.
EL NOSTRE EQUIP
