TRIOPS NUTRICIÓ I ESPORT

PER CUIDAR-TE DES DE DINS

Promoure l’activitat física per aconseguir un estil de vida saludable ha sigut sempre la filosofia de Triops. Des de fa uns anys hem fet un pas +, potenciar, en qualitat i quantitat, serveis de salut que busquen el benestar.

La nutrició és una part fonamental per assolir qualsevol objectiu: perdre pes, guanyar massa muscular, millorar el rendiment esportiu o simplement sentir-se millor amb un mateix.

Des de Triops Nutrició i Esport t’oferim un servei complet de nutrició i alimentació relacionada amb l’exercici físic. Més enllà d’ajudar-te a assolir objectius específics et donem l’oportunitat de crear nous hàbits alimentaris perquè et puguin acompanyar tota la vida.

Amb un servei de nutrició completament personalitzat i adaptat a tu i al teu estil de vida, treballem mà amb mà per ajudar-te a fer canvis sostenibles, realistes i saludables.

PRIMERA VISITA

La primera visita serveix per conèixer l’historial mèdic, els hàbits alimentaris, l’estil de vida i els objectius. En aquesta sessió mesurem la composició corporal (% greix, múscul, pes, aigua, greix visceral…) i el perímetre. Amb tota aquesta informació s’entrega una planificació setmanal personalitzada amb la llista de compra, organització i documents d’educació alimentària.

VISITA DE SEGUIMENT

Aquesta visita ens permet comentar l’adherència al canvi d’hàbits i dieta, mesurar els canvis en la composició corporal i, si s’escau, donar noves idees de menú i documentació complementària.

RESOLUCIÓ DE DUBTES

Què menjar abans, durant i després de l’exercici? Aquesta sessió permet resoldre dubtes sobre hàbits alimentaris i/o nutrició esportiva i mesurar la composició corporal (% greix, múscul, pes, aigua, greix visceral…) i el perímetre. S’entreguen recomanacions generals. *El material no és personalitzat.

nutrició i alimentació
relacionada amb l’exercici físic

Carrer del Dr. Mascaró, 23 | Banyoles | 972 57 53 52

TRIOPS NUTRICIÓ I ESPORT

PRIMERA VISITA

VISITA DE SEGUIMENT

RESOLUCIÓ DE DUBTES

nutrició i alimentació relacionada amb l’exercici físic

ELS NOSTRES CENTRES A PROP TEU

nutrició i alimentació
relacionada amb l’exercici físic