DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT
Entrenament de força i resistència. Va per temps i està dividit en diferents parts: respiració, mobilitat, activació dinàmica, potència, força i cardio. Apte per tots aquells que tenen una bona mobilitat i els agrada l’entrenament de força.
Activitat dins el programa Triops Smart Training
HORARIS SMART WORKOUT
Dilluns – 6:30 h / 9:15 h / 13:30 h / 18:15 h
Dimarts – 19:20 h
Dimecres – 17:15 h
Dijous – 8 h / 18:15 h
Divendres – 6:30 h / 18:15 h
Dissabte – 8:15 h
ENTRENADORS
ACTIVITATS RELACIONADES
