DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT
Entrenament de força específica per guanyar estabilitat. Es focalitza en la faixa abdominal i el gluti. Ideal per gent que comença i vol millorar la higiene postural.
Activitat dins el programa Triops Smart Training
HORARIS SMART CORE
Dilluns – 17:15 h / 19:20 h
Dimarts – 8 h
Dimecres – 6:30 h / 13:30 h / 19:20 h
Dijous – 9:15 h
Divendres – 8 h / 17:15 h
ENTRENADORS
ACTIVITATS RELACIONADES
