Enmig del ritme accelerat del dia a dia, Triops Studio’S és un espai pensat per a tu. Un espai on el moviment es torna consciència, on la força es transforma en equilibri i on cada respiració t’apropa al teu benestar.
Amb una combinació única de tècnica, fluïdesa i control, les nostres sessions de Pilates Reformer estan pensades per enfortir i estirar cada múscul del teu cos, cuidant sempre cada detall, per acompanyar-te i connectar amb el teu cos i la teva ment.
El Pilates Reformer és una modalitat del mètode Pilates que utilitza una màquina especial, amb una plataforma lliscant amb molles, palanques, corretges i barres, i que s’adapta a cada persona i a tots els nivells, inclosos els principiants.
Tot i que el Pilates tradicional és molt beneficiós, el Reformer amplia les possibilitats; els moviments són més guiats i segurs, especialment per a principiants o persones en rehabilitació, treballa el cos de manera més funcional gràcies als moviments tridimensionals, regula la intensitat fàcilment i millora l’alineació i la simetria corporal.
Els exercicis són lents i precisos, acompanyats d’una respiració conscient que permet l’equilibri, el control del moviment i l’atenció plena a cada sessió.
De la mà de la Quimi, l’Stephy i la Paula endinsa’t al nostre estudi i deixa’t portar per la força i l’elegància en moviment.
LA FORÇA DE L’EQUILIBRI
Carrer Sant Martirià, 177 | Banyoles | 972 57 53 52