FIT PILATES
Una activitat que combina l’essència del Pilates amb exercicis de força i resistència per enfortir el cos i activar el sistema cardiovascular. Un equilibri perfecte entre control, energia i benestar.
Dia: Dimarts i dijous
Hora: 19h
Lloc: Can Xerric (Serinyà)
FIT DONA
Entrenament dissenyat per a dones, que treballa mobilitat, potència, força i resistència. Una proposta pensada per cuidar el cos, adaptar-se a cada etapa i guanyar qualitat de vida a cada sessió.
Dia: Dilluns i dimecres
Hora: 15:15h
Lloc: Can Xerric (Serinyà)
ZUMBA
Una explosió d’energia i diversió a través del ball. Per moure’s al ritme de la música mentre es treballa la coordinació i la resistència. Una manera diferent de fer activitat física, desconnectar i somriure!
Dia: Dilluns
Hora: 19:45h
Lloc: Can Xerric (Serinyà)
T’agradaria combinar dues activitats?
Pots escollir 1 dia o 2 dies, de la mateixa activitat o activitats diferents!
Preu: 35€ (1 dia) // 60€ (2 dies)