BOXA
Els esports de contacte promouen una gran quantitat de valors i tenen beneficis físics, psíquics i de salut.
El Club Boxing Triops apropa l’esport de contacte a tothom; homes i dones, de diverses edats i condicions físiques diferents que volen posar-se en forma, millorar la salut i aprendre a dominar el cos i a defensar-se.
Repta els teus límits!
JUDO
El judo no és únicament un esport, és una disciplina per a la formació física i moral. Un esport olímpic que pot practicar tothom per millorar la condició física, cognitiva i social.
A més de millorar la força, la resistència, la coordinació, la flexibilitat i l’agilitat, permet adquirir valors com el respecte mutu, la superació personal, el coratge i l’amistat.
LADY STYLE
El Lady Style és una modalitat de ball per a dones que es caracteritza per aprendre els passos dels ritmes llatins i connectar amb la música i la sensualitat d’una mateixa.
Amb nosaltres pots aprendre a ballar bachata Lady Style des de zero o, si ja balles bachata o tens un nivell avançat, perfeccionar el teu estil i lluir un ball més bonic i sensual.
Deixa expressar les teves emocions!
JIU JITSU
El Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) és un art marcial, esport de combat i sistema de defensa personal que se centra en la lluita al terra, utilitzant luxacions, estrangulacions, immobilitzacions i tombs per controlar i sotmetre l’adversari.
Practicar aquest esport permet millorar la condició física, desenvolupar la disciplina i l’autocontrol i augmentar la confiança en un mateix.
DEFENSA PERSONAL FEMENINA
En l’actualitat, la seguretat personal és una necessitat fonamental per a totes. Les situacions d’extrema vulnerabilitat poden ocórrer en qualsevol moment i lloc, i és essencial estar preparades per afrontar-les amb confiança i eficàcia.
Aquesta activitat de defensa personal femenina s’ha dissenyat per dotar les participants d’eines pràctiques, segures i efectives per protegir-se en situacions d’emergència. La formació està pensada per ajudar a desenvolupar habilitats físiques i mentals, així com per potenciar l’autoestima i la confiança en una mateixa.