Hola REevolucionaris!
Ja tenim el primer cap de setmana aquí!
Com podreu comprovar, els caps de setmana són els dies en què heu de mantenir-vos més concentrats i atents per no abaixar la guàrdia i desviar-vos del vostre objectiu. Són aquests dies on sorgeixen més problemes i a la gent li costa més seguir les pautes que us hem marcat.
Bé, segons com enfoquis aquests dies poden aparèixer problemes o oportunitats. Problemes perquè es trenca la rutina, hi poden haver compromisos, sopars… que poden fer que us desvieu del camí marcat i tireu per la borda tota la feina feta durant la setmana. O una oportunitat de reafirmar-vos, de demostrar-vos que encara que costi i sigui difícil ho podeu aconseguir. Vosaltres trieu com ho voleu enfocar.
Hi ha una frase de Henry Ford que diu: “Tant si creus que pots com si creus que no pots, tens raó”
I si creus que pots, i a més fas servir totes les eines que t’està oferint aquest programa, el resultat no pot ser un altre que POSITIU.
I perquè això sigui així us passem un petit vídeo educatiu d’un dels “perquès” (n’hi ha molts d’altres) cal deixar de picar entre hores i evitar els snacks. Aquest consell és molt important per totes aquelles persones que estiguin experimentant problemes digestius com inflor, gasos o altres problemes associats a la digestió, o simplement volen millorar la seva salut.
Ah! Recordeu de deixar un TESTIMONI al grup explicant i valorant una mica com ha anat aquesta primera setmana. Conèixer la vostra experiència i saber com esteu vivint aquests primers dies, ens ajuda a ajustar la resta del programa.
- Com valores els llocs on realitzem els entrenaments?
- Com valores els entrenaments?
- Com valores l’entrenador?
- Com et valores a tu mateix i a l’esforç i dedicació al programa?
Salut, felicitat i REevolució!
Xavi Garcia (Director del programa Reevoluciona Training Camp)
