Programa correctiu (Exercicis a casa)

Hola REevolucionaris!

Compartim amb vosaltres el programa d’exercici per fer a casa durant aquesta primera setmana i mitja.

Us recomanem que visualitzeu el vídeo per aprendre correctament els exercicis i poder escollir el nivell segons la condició física de cadascú*. (*El nivell el marca el resultat obtingut en el test de condició física que es realitza a la primera sessió.)

PROGRAMA CORRECTIU

Descarrega’t la fitxa d’exercicis del teu nivell: NIVELL 1 // NIVELL 2 // NIVELL 3

Salut, felicitat i REevolució!

Xavi Garcia (Director del programa Reevoluciona Training Camp)

Instruccions inicials
1. Ja han aparegut les “agulletes”?

Entrades relacionades

Menú