Cuida el teu grup bombollaPromocionsdesembre 15, 2020L’esport, els bons hàbits en el dia a dia, com menjar bé i descansar, el contacte amb la natura i…
El dejuni, el camí oblidat cap a la salutReevolucionajuliol 14, 2020El dejuni ha estat practicat per la majoria dels pobles de món. No és una tècnica nova, ja que des…
La falta de son engreixaReevolucionajuliol 14, 2020Un dels problemes més grans que tinc a l’hora d’entrenar les persones que volen perdre pes i gaudir d’una salut…
Què fer quan apareixen les temudes «agulletes»?Reevolucionajuny 12, 2020Les “agulletes” o tiretes són la tibantor i dolor que s’experimenta quan iniciem un programa d’exercici físic, canviem la rutina…
Els 6 passos per aconseguir tot el que et proposisReevolucionajuny 12, 2020M’atreviria a dir que gairebé tothom té algun objectiu o altre per assolir. Els que no en tenen divagaran per…
Beneficis del iogaNoticiesgener 20, 2020El ritme d’avui dia, l’edat i la falta d’hàbits de neteja interna de l’organisme no ens ajuda a mantenir el…
Tips per potenciar el teu benestarNoticiesgener 16, 2020EMOCIONS POSITIVES Augmentar el nombre d’emocions positives que experimentem cada dia. Com? Fent activitats que t’agraden, des de la meditació,…
