Hola REevolucionaris!
Iniciem nova setmana i seguim aplicant el principi R3. Concretament, la pauta d’aquesta setmana, que us pot cridar més l’atenció, és que retirem els cereals (excepte el fajol i la quinoa, que no són considerats cereals purs).
En aquesta petita presentació us expliquem amb més detall el “perquè” d’aquesta recomanació.
ANTINUTRIENTS EN L’ALIMENTACIÓ ACTUAL
Com podeu veure, totes i cadascuna de les recomanacions que us estem donant en aquest programa es basen en coneixements científics i no en creences i mites poc contrastats. Si continueu seguint i utilitzant tots els coneixements i eines que us estem oferint, l’èxit està assegurat!!
Al llarg de la setmana us anirem presentant la resta de recomanacions i explicant el seu “perquè”.
Salut, felicitat i REevolució!
Xavi Garcia (Director del programa Reevoluciona Training Camp)
